Kỳ thi tốt nghiệp THPT đang đến gần. Trong khi học sinh ở thành thị được tiếp cận dễ dàng với tài liệu ôn luyện, môi trường học tập hiện đại thì các sĩ tử vùng cao – nơi còn nhiều thiếu thốn – vẫn từng ngày nỗ lực vươn lên, không chỉ rèn luyện kiến thức mà còn tăng cường rèn luyện tâm lý, sẵn sàng bước vào một trong những kỳ thi quan trọng nhất cuộc đời.
Hành trình chinh phục tri thức giữa núi rừng
Tại nhiều địa phương vùng cao như Hà Giang, Lào Cai, Sơn La, Yên Bái… các trường THPT dân tộc nội trú, bán trú là mái nhà thứ hai của hàng nghìn học sinh dân tộc thiểu số. Dù điều kiện học tập còn nhiều khó khăn, nhưng tinh thần học tập của các em luôn khiến thầy cô và cộng đồng xúc động.
Những lớp học đơn sơ, những giờ tự học dưới ánh đèn mờ hay những buổi ôn tập cuối tuần vẫn thường xuyên diễn ra. Và trong suốt hành trình ấy, ngoài kiến thức, điều các em cần nhất chính là một tinh thần vững vàng, biết đối diện với áp lực và giữ niềm tin.
Rèn luyện tâm lý – hành trang không thể thiếu trước kỳ thi
Áp lực thi cử, lo lắng về kết quả, sự thiếu tự tin vì điều kiện học tập hạn chế… là những trở ngại tâm lý phổ biến với sĩ tử vùng cao. Nhận thức rõ điều này, nhiều trường học đã phối hợp tổ chức các buổi:
- Tư vấn tâm lý mùa thi: Hướng dẫn học sinh cách thư giãn, quản lý thời gian, giải tỏa áp lực.
- Truyền cảm hứng từ cựu học sinh: Những anh chị khóa trước chia sẻ hành trình vượt khó thi đỗ đại học là nguồn động lực lớn.
- Kết nối giáo viên – phụ huynh: Cùng nhau đồng hành để hiểu và hỗ trợ học sinh từ tinh thần đến thể chất.
- Hoạt động thể chất và thư giãn cuối tuần: Giúp học sinh cân bằng giữa học tập và nghỉ ngơi, không bị quá tải tâm lý.
Một giáo viên ở Trường THPT Mường Khương (Lào Cai) chia sẻ: “Nhiều em học giỏi nhưng lại sợ thi vì thiếu tự tin. Chúng tôi động viên từng em một, giúp các em hiểu rằng vượt qua được áp lực là đã chiến thắng chính mình.”
Đồng hành yêu thương: Đòn bẩy tinh thần quan trọng
Ở vùng cao, nhiều học sinh là con em dân tộc thiểu số, cha mẹ đi làm nương rẫy, ít có điều kiện quan tâm sâu sát đến việc học của con. Vì vậy, thầy cô chính là người bạn lớn, người dẫn đường cả về tri thức lẫn tâm hồn.
Nhiều thầy cô không quản ngại tổ chức lớp ôn buổi tối, tự tay nấu cơm, chia sẻ từng gói bánh, lon sữa với học sinh nghèo. Những hành động nhỏ nhưng ấm áp ấy giúp học sinh cảm thấy được yêu thương và tin tưởng hơn vào chính mình.
Cũng từ đó, nhiều em từng sợ hãi mùa thi đã có thể tự tin bước vào phòng thi với tâm thế ổn định, vững vàng.
Tâm lý tốt – chìa khóa vượt vũ môn
Không chỉ học sinh vùng cao mà bất cứ sĩ tử nào cũng cần rèn luyện tâm lý trước kỳ thi. Với học sinh miền núi, điều này càng quan trọng bởi:
- Điều kiện ôn tập hạn chế khiến các em dễ sinh cảm giác tự ti
- Áp lực đỗ đại học để “đổi đời” khiến nhiều em đặt kỳ vọng quá cao
- Môi trường sống khắc nghiệt cũng ảnh hưởng đến khả năng tập trung
Vì vậy, việc trang bị cho các em kỹ năng làm chủ cảm xúc, biết điều tiết thời gian học – nghỉ hợp lý, có người đồng hành tin tưởng sẽ là chìa khóa giúp các em vượt qua rào cản tâm lý và vươn đến thành công.
Hãy tiếp sức để giấc mơ bay xa
Mỗi mùa thi đến, đâu đó nơi vùng núi cao vẫn có những đôi dép mòn, cuốn vở cũ, ánh mắt lấp lánh và khát vọng cháy bỏng. Những sĩ tử nơi đây không chỉ vượt qua kỳ thi học thuật, mà còn đang chiến thắng chính mình trong cuộc thi của cuộc sống.
Họ cần thêm niềm tin, sự động viên và những cái nắm tay tiếp sức – từ nhà trường, gia đình, cộng đồng và cả xã hội. Bởi giúp một học sinh vùng cao vững tâm bước vào phòng thi, là mở ra cả một tương lai mới cho gia đình, cho bản làng, cho cả đất nước.
